昨日ブログを上げました通り、この夏の暑さに体がついていけず、空腹こそ最強のクスリの原理原則は守っているものの、まったく体重が減らないという状態です。ちなみに今朝の体重は５５．０キロ　ということで、昨日よりも0.1グラム減ったようです。それ...

皆様いかがおすごしでしょうか？ コロナは終息の気配をみせず、そんななかオリンピックが始まろうとしていますね。 そんなことより、私の体重は7月に入りまったく動きがありません。と申しますか、増えてしまいました。本日の体重は５５．１...

こんばんは 私は2021年の1月から16時間ファスティングダイエットを行っているTAKEと申します。 巷で話題の「空腹こそ最強のクスリ」を実践している50歳手前の独身女性です。ちなみに3月に退職し、現在失業中でございま...

7月になりました。まだ梅雨のまっただなかです。日々湿気がすごいです。でもこんな感じ、嫌いじゃありません。ということで、今日は私と同世代またはそれよりちょっと上の方がどんな悩みを抱えているのか？気になり調べてみることにしました。全てを調べる...